En el marco del Día Internacional de la Actividad Física, EsSalud Arequipa viene intensificado su campaña de promoción de la actividad física, a través de sus Servicios de Terapia Física y Rehabilitación. La iniciativa está dirigida a niños, jóvenes y adultos, como parte de su programa de rehabilitación integral.
Según los especialistas, la práctica regular de ejercicio físico tiene una estrecha relación con la mejora de la salud cardiovascular, ayudando a prevenir enfermedades como la hipertensión y la enfermedad coronaria. Además, contribuye al control del peso corporal, reduciendo el riesgo de obesidad, y promueve una mejor salud mental, al disminuir el estrés y la ansiedad.
El tiempo recomendado para realizar actividad física varía según la edad. Para los adultos mayores, se sugiere un mínimo de 150 minutos de actividad física moderada a intensa por semana. En el caso de niños y adolescentes, la recomendación es de al menos 60 minutos de actividad diaria.
El Servicio de Terapia Física y Rehabilitación del Hospital Edmundo Escomel atiende a un promedio de 50 pacientes diarios que se encuentran en procesos de rehabilitación por diversas patologías. Cada paciente recibe un plan de tratamiento personalizado, diseñado específicamente para sus necesidades.
Giovana Huanco Ramos, coordinadora del servicio, destacó que estas intervenciones tienen como objetivo mejorar la calidad de vida de los pacientes y contribuir a su plena recuperación.
