La intensidad y recurrencia de lluvias desencadenan peligros asociados como huaycos, deslizamientos, inundaciones, derrumbes, desbordes, entre otros, que generan daños a las viviendas vulnerables que se encuentran asentadas en zonas expuestas a estos peligros, y que, a falta de una organización comunal o vecinal, afectan directamente la salud de las personas.
Es así que, a fin de proteger la vida y la salud de la población durante la temporada de lluvias, la Gerencia Regional de Salud, a través del EMED (Espacio de Monitoreo de Emergencias y Desastres), brinda las siguientes recomendaciones para el cuidado de tu salud y la de tu familia ante posibles inundaciones, huaicos y deslizamientos.
Para prevenir infecciones respiratorias ventila los ambientes de tu casa, incluso si hace frío. Evita los cambios bruscos de temperatura, lava bien tus manos frecuentemente, sacude siempre las mantas y limpia adecuadamente las habitaciones.
Las enfermedades diarreicas agudas en niños y niñas se pueden evitar cumpliendo con todas sus vacunas. Lava bien las frutas y verduras, lávate las manos después de ir al baño y antes de preparar los alimentos. Lleva a tu niño o niña al control de crecimiento y desarrollo del establecimiento de salud.
Mantén una adecuada y balanceada alimentación, es muy importante para fortalecer tu sistema inmunológico. Importante, Consume bebidas tibias.
Elimina los objetos en desuso porque se convierten en criaderos de mosquitos. No camines por aguas estancadas porque pueden contener orina de roedores y transmitir la leptospirosis.
Si tienes síntomas como fiebre, tos, escalofríos, náuseas, vómitos, diarreas, deshidratación o dolor abdominal, muscular y de cabeza, acude al establecimiento de salud más cercano.
Si vives cerca de torrenteras, quebradas o barrancos, la principal recomendación es conocer las rutas de evacuación hacia zonas seguras e identificar el lugar donde puedan permanecer a buen recaudo.
Asimismo, se debe tener siempre a la mano una linterna, una radio portátil y suficientes pilas para estar atentos a los mensajes de las autoridades quienes se encargan de dar información para enfrentar la situación de emergencia, así como la actualización de daños, zonas seguras y las afectadas y vulnerables.
En caso se inunde tu domicilio debes desconectar la energía eléctrica y permanecer en sitios elevados como azoteas y segundos pisos mientras llega la ayuda. Preparar una mochila de emergencia para dos personas y colocar en una bolsa hermética de plástico documentos como actas de nacimiento, facturas, billetes, entre otros, es importante.
